- 軟件大?。?span>56.55MB
- 軟件語(yǔ)言:中文
- 軟件類型:國(guó)產(chǎn)軟件
- 軟件類別:免費(fèi)軟件 / 運(yùn)動(dòng)健身
- 更新時(shí)間:2025-11-07 13:57
- 運(yùn)行環(huán)境:Android
- 軟件等級(jí):

- 軟件廠商:
- 官方網(wǎng)站:暫無

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硬汗健身是一款秉持“0基礎(chǔ)0門檻”設(shè)計(jì)理念的健身運(yùn)動(dòng)工具,以智能化服務(wù)為用戶打造便捷高效的健身體驗(yàn),它無需器械與健身經(jīng)驗(yàn),支持用戶隨時(shí)隨地方便開練,通過輸入身高、體重等基本信息及健身目標(biāo)、時(shí)間安排,即可生成專屬減脂或增肌計(jì)劃,搭配一鍵開練功能,讓用戶快速進(jìn)入鍛煉狀態(tài),科學(xué)高效地開展健身鍛煉。
1、打開健身類APP,點(diǎn)擊底部課程選項(xiàng),進(jìn)入課程推薦頁(yè)面。
2、在課程推薦頁(yè)面,點(diǎn)擊全部課程選項(xiàng),進(jìn)入課程篩選頁(yè)面。
3、在課程篩選頁(yè)面,點(diǎn)擊健身房-臀肩耐力強(qiáng)訓(xùn)課程,進(jìn)入課程詳情頁(yè)。
4、在課程詳情頁(yè),點(diǎn)擊開練按鈕,開始該課程的訓(xùn)練操作。
1、入門門檻極低友好
秉持“0基礎(chǔ)0門檻”設(shè)計(jì)理念,無需健身經(jīng)驗(yàn)與專業(yè)器械,無論何時(shí)何地都能輕松開練,充分適配健身新手與忙碌人群需求。
2、計(jì)劃定制智能精準(zhǔn)
根據(jù)用戶身高、體重、年齡等基本信息,結(jié)合健身目標(biāo)與時(shí)間安排,量身打造專屬減脂或增肌計(jì)劃,貼合個(gè)人身體狀況與需求。
3、操作流程簡(jiǎn)單便捷
配備一鍵開練功能,用戶選擇合適健身時(shí)間后點(diǎn)擊“開始”即可啟動(dòng)鍛煉,無需復(fù)雜操作,快速進(jìn)入健身狀態(tài)。
4、場(chǎng)景適配靈活多元
擺脫器械與場(chǎng)地限制,支持居家、戶外等多種場(chǎng)景健身,用戶可根據(jù)自身情況靈活安排鍛煉時(shí)間與地點(diǎn),適配多樣生活節(jié)奏。
5、健身指導(dǎo)科學(xué)專業(yè)
基于科學(xué)健身理念設(shè)計(jì)計(jì)劃,避免盲目鍛煉帶來的風(fēng)險(xiǎn),幫助用戶在安全前提下高效達(dá)成減脂、增肌等健身目標(biāo)。
1、個(gè)性化適配度高
不采用統(tǒng)一模板,精準(zhǔn)匹配用戶身體數(shù)據(jù)與健身訴求,生成專屬計(jì)劃,讓健身鍛煉更具針對(duì)性與實(shí)效性。
2、高效便捷無需等待
一鍵開練功能簡(jiǎn)化啟動(dòng)流程,省去繁瑣準(zhǔn)備步驟,大幅提升健身效率,契合快節(jié)奏生活下的健身需求。
3、無器械限制易堅(jiān)持
無需購(gòu)置專業(yè)健身器械,降低健身成本與啟動(dòng)難度,讓用戶更容易長(zhǎng)期堅(jiān)持,逐步養(yǎng)成良好健身習(xí)慣。
4、新手友好上手快速
針對(duì)0基礎(chǔ)用戶優(yōu)化設(shè)計(jì),操作簡(jiǎn)單、計(jì)劃科學(xué),幫助新手快速適應(yīng)健身節(jié)奏,建立健身信心與興趣。
包名:com.longnanming.musclefitness
MD5:E8E667A7CEAEC9D0754E7029F8E4182D
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